annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Upp/nedvarvning till lättdistans

Fredag 20 juli 2007 20:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppv 18:45, 3.26 km
Nedv 19:48, 3.12 km

Vänster gluteus stramade hela dan. Försiktig stretch och extra lugn uppvärmning.
6,38 km
Distans
38:50
Tid
6:05 min/km
Snitt
123
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 april 2009 7,70 km 34:10 4:26 m/km
23 oktober 2008 10,50 km 47:46 4:33 m/km
11 oktober 2008 6,00 km 28:51 4:48 m/km

Gilla passet

annons