annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Landmark

1961 • Bromma

Jobbet_Lunch

Måndag 16 december 2013 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ont i stårtå!

9,19 km
Distans

52:47
Tid

5:45 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2014	9,24 km	48:55	5:18 m/km
8 april 2014	9,11 km	49:10	5:24 m/km
21 november 2013	9,17 km	48:32	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	39:55	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	51:45	9,00 km
10	0,19 km	1:02	5:21	52:47	9,19 km

annons