Kåbäcken-plusvarianten-Strandpromenaden

Tisdag 17 december 2013 17:42

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,02 km
Distans

35:21
Tid

5:02 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara2

Total distans:

84:22:28

921 km

Gillas av

Ta bort profil och Tomas Hansson

Kommentarer

Sicken fart! Imponerande!

Tomas Hansson | 17 december 2013

Ja, ganska nöjd, faktiskt. Tittade först efteråt på klockan. Efter en dag full av mentalt jobb känns det alltid (i alla fall oftast) lätt när man drar ut. Känner mig märkligt mer "på" då än vid en helglöpning

Per-Magnus Svenson | 18 december 2013

Känner igen känslan!

Tomas Hansson | 18 december 2013

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	140	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	158	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	153	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	155	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	154	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	152	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	159	35:18	7,00 km
8	0,02 km	0:04	3:59	169	35:21	7,02 km

annons