annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lars Nilsson

1977 • Växjö

Milen IKHP

Söndag 29 december 2013 13:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,08 km
Distans

52:26
Tid

5:46 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juni 2014	9,24 km	54:15	5:52 m/km
20 juni 2014	9,08 km	47:36	5:15 m/km
4 maj 2014	9,18 km	56:28	6:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	22:31	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	34:34	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	52:02	9,00 km
10	0,08 km	0:23	4:44	52:26	9,08 km

annons