Löpning runt Skurup

Torsdag 2 januari 2014 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Har inte löpt över milen på länge och det märktes. Kändes ändå bra att man är igång redan och inte gör något uppehåll under vintern.

10,91 km
Distans

54:20
Tid

4:59 min/km
Snitt

Adidas Adizero Boston 3

Total distans:

74:32:41

889 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:57	4:52	1:57	0,40 km
2	0,40 km	1:49	4:32	3:45	0,80 km
3	0,40 km	1:43	4:17	5:28	1,20 km
4	0,40 km	1:48	4:30	7:16	1,60 km
5	0,40 km	1:55	4:46	9:11	2,00 km
6	0,40 km	1:54	4:45	11:05	2,40 km
7	0,40 km	1:56	4:51	13:01	2,80 km
8	0,40 km	1:56	4:50	14:57	3,20 km
9	0,40 km	2:17	5:42	17:14	3,60 km
10	0,40 km	2:12	5:29	19:25	4,00 km
11	0,40 km	2:08	5:19	21:33	4,40 km
12	0,40 km	2:04	5:11	23:37	4,80 km
13	0,40 km	2:11	5:27	25:48	5,20 km
14	0,40 km	2:19	5:47	28:07	5,60 km
15	0,40 km	2:11	5:28	30:18	6,00 km
16	0,40 km	1:59	4:57	32:17	6,40 km
17	0,40 km	1:58	4:55	34:14	6,80 km
18	0,40 km	1:55	4:48	36:09	7,20 km
19	0,40 km	2:01	5:02	38:10	7,60 km
20	0,40 km	1:53	4:43	40:03	8,00 km
21	0,40 km	1:47	4:28	41:51	8,40 km
22	0,40 km	1:59	4:56	43:49	8,80 km
23	0,40 km	1:58	4:56	45:48	9,20 km
24	0,40 km	2:00	4:59	47:47	9,60 km
25	0,40 km	2:05	5:13	49:53	10,00 km
26	0,40 km	1:58	4:55	51:51	10,40 km
27	0,40 km	2:01	5:01	53:51	10,80 km
28	0,11 km	0:29	4:22	54:20	10,91 km