annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Lördag 4 januari 2014 11:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,14 km
Distans

1:22:07
Tid

4:47 min/km
Snitt

150
Snittpuls

161
Maxpuls

Skor

Adidas adizero aegis

Total distans:

125:50:23

1561 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	143	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	144	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	147	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	150	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	151	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	153	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	153	32:39	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	153	37:20	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	155	42:00	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	150	46:47	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	152	52:00	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	150	57:04	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	150	1:02:04	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	150	1:06:51	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	149	1:11:50	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	152	1:16:44	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	155	1:21:28	17,00 km
18	0,14 km	0:39	4:48	157	1:22:07	17,14 km

annons