Åkerby-Arosmarathon

Söndag 5 januari 2014 10:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang över Åkerby ner Härkebergavägen och sen dödrakan upp på banvallen. Tog en tur ner i grusgropen bakom regementet.

22,57 km
Distans

2:15:26
Tid

6:00 min/km
Snitt

Mirage 2 nr 2

Total distans:

91:58:50

908 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	28:32	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	46:04	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	51:31	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	57:05	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	1:02:38	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	1:08:48	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	1:14:33	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	1:20:15	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	1:25:56	15,00 km
16	1,00 km	6:31	6:31	1:32:27	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	1:38:14	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	1:43:49	18,00 km
19	1,00 km	6:42	6:42	1:50:31	19,00 km
20	1,00 km	9:54	9:54	2:00:25	20,00 km
21	1,00 km	5:47	5:47	2:06:12	21,00 km
22	1,00 km	6:00	6:00	2:12:12	22,00 km
23	0,57 km	3:14	5:42	2:15:26	22,57 km

annons