annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Frogner, Hexeberg,Skedsmokorset,Kjeller,Leirsund

Söndag 5 januari 2014 10:23

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2014 og det er andre lang turen min i år :)
Til Hekseberg som er bakke, gjekk det veldig greit. Men etter 7 km begynte det i ryggen. Det er som et brett band rett over ryggen, som trykker på.
No skal eg gjere alvor av å gå til behandling.
Ellers så gjekk det veldig greit. Traff mange som var ute å løp. Prøvde å hilse, og fikk noen hilsninger tilbake. Det er litt rart med dette i Norge. I Sverige hilser alle på alle :)
Bakken på Leirsund kom eg meg opp uten stopp ;)
19,57 km
Distans
2:22:57
Tid
7:18 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 september 2017 10,11 km 1:15:35 7:29 m/km
21 februari 2015 19,54 km 2:23:56 7:22 m/km
30 juli 2013 19,54 km 2:14:54 6:54 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons