annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Frogner, Hexeberg,Skedsmokorset,Kjeller,Leirsund

Lördag 21 februari 2015 08:57

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fant ut i dag tidleg var det greit og springe langt. Hadde på meg piggskoene fordi jeg trudde det var best. Men det over mila med grus. Hadde også på meg ull, men det var greit å løpe med. Men musikken ble det stopp med på 8 km. Tomt for batteri. Trudde det skulle bli ille. Men det gjekk greit, hadde noen km som jeg tenkte faen. Men deg gjekk over.
Lysken var grei på slutten. Fin tur.
19,54 km
Distans
2:23:56
Tid
7:22 min/km
Snitt
Sarva piggsko
Total distans: 
95:59:33
706 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 september 2017 10,11 km 1:15:35 7:29 m/km
5 januari 2014 19,57 km 2:22:57 7:18 m/km
30 juli 2013 19,54 km 2:14:54 6:54 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons