Runt Ryd och Univeristetet

Tisdag 7 januari 2014 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Två km i högt temp gjorde att rundan inte var allt för trevlig.

12,41 km
Distans

59:30
Tid

4:48 min/km
Snitt

95 meter
Total stigning

Saucony Triumph 9

Total distans:

74:12:14

1034 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,05 km	5:22	5:07	5:22	1,05 km
2	2,96 km	14:33	4:55	19:55	4,01 km
3	1,00 km	3:42	3:43	23:37	5,00 km
4	2,00 km	10:13	5:07	33:51	7,00 km
5	1,01 km	3:52	3:50	37:43	8,01 km
6	4,40 km	21:47	4:57	59:30	12,41 km

annons