kronåsen med höjdk.

Onsdag 8 januari 2014 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet, +6 gr. soppatorsk efter drygt 10 km, fick gå hem.

12,44 km
Distans

1:31:09
Tid

7:20 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

266:58:42

2111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	172	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	172	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	175	19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	173	26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	165	32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	165	38:51	6,00 km
7	1,00 km	8:45	8:45	153	47:36	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:18	160	54:53	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	166	1:01:33	9,00 km
10	1,00 km	7:27	7:27	167	1:08:59	10,00 km
11	1,00 km	7:53	7:53	161	1:16:52	11,00 km
12	1,00 km	9:49	9:49	128	1:26:41	12,00 km
13	0,44 km	4:28	10:09	120	1:31:09	12,44 km