annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiik

1975 • Strängnäs

Löpning

Söndag 12 januari 2014 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16 km
Distans

1:28:55
Tid

5:33 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Tony Lilja

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	132	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	139	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	142	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	148	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	145	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	153	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	159	39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	157	44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	158	50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	163	55:38	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	163	1:01:07	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	163	1:06:31	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	165	1:12:12	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	165	1:17:56	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	168	1:23:32	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:24	173	1:28:55	16,00 km

annons