annons
Roger Östman
1967 • Domsjö

Aerobisk Basträning

Tisdag 14 januari 2014 16:07

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Åter ett skönt 70 minuters A2 pass på F&S Löpband. Startade detta pass lite lugnare och ökade allt eftersom för att ligga på 9,0 km/ h (6:40 tempo) enligt Löpbandet efter drygt 1 km och det stämde bra även denna gång mot Footpoden.
10,52 km
Distans
1:11:37
Tid
6:48 min/km
Snitt
130
Snittpuls
141
Maxpuls
Saucony Triumph 10
Total distans: 
60:08:37
516 km

Gilla passet

Gillas av Morgan Johansson och Ingemar Kallin

Puls

annons