Østerås/Eiksmarka

Onsdag 15 januari 2014 20:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Småtungt i snøen.

3,17 km
Distans

18:02
Tid

5:41 min/km
Snitt

Skor

Sauchony Kinarva - 2013

Total distans:

53:36:50

584 km

Gillas av

Gabriel Enning, Andreas Berg, Eline Øidvin , Peer Andersen och Odd Inge Gjelsnes

Kommentarer

Ja men nu är du ju igång med kontinuitet iallafall. Det är kul att se!

Gabriel Enning | 15 januari 2014

Jo, takk. Jeg håper at det går sakte men sikkert framover. Nå er det kommet en del snø i Oslo og forhåpentligvis blir det bra skiføre.

Gunnar Skandsen | 15 januari 2014

Får du samma problem av skidåkning som av löpning, eller är det bara löpningen som är problemet?

Gabriel Enning | 15 januari 2014

Fysio’en anbefaler ski som alternativ trening og mener at det vil være gunstig i mitt tilfelle. Men alt med måte, vil jeg tro. Det skal jeg finne ut :)

Gunnar Skandsen | 15 januari 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	17:03	3,00 km
4	0,17 km	0:59	5:40	18:02	3,17 km

annons