vilan+gärdet

Fredag 24 januari 2014 09:14

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

- 5 gr. mulet. tejpvallan funkar väl sådär, hyfsat glid dåligt fäste

13,15 km
Distans

1:21:37
Tid

6:12 min/km
Snitt

145
Snittpuls

153
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	138	5:03	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	139	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	149	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	149	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	148	29:01	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	146	35:02	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	149	41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	146	46:50	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	148	52:53	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	147	59:11	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	147	1:05:14	11,00 km
12	1,00 km	7:00	7:00	142	1:12:14	12,00 km
13	1,00 km	8:34	8:34	137	1:20:48	13,00 km
14	0,15 km	0:50	5:32	139	1:21:37	13,15 km

annons