Kanalbrinken 3x6

Torsdag 30 januari 2014 11:44

Löpning - Överlång distans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snö och snöfall. Tre minusgrader, vind 8 m/s. Djupare snö vid varvningarna.

17,86 km
Distans

1:21:50
Tid

4:35 min/km
Snitt

134
Snittpuls

142
Maxpuls

Adidas Energy Boost # 2

Total distans:

109:58:24

1500 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 februari 2017	17,87 km	1:20:06	4:29 m/km
18 juni 2016	17,87 km	1:19:24	4:27 m/km
3 juni 2016	17,83 km	1:21:06	4:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

Staffan Malmberg - 30 januari 2014

Ni börjar få det tufft med vädret där nere i sydost.

Henrik Dahlström - 30 januari 2014

Ja det stämmer. Pga dåligt väder har jag vilat tre dagar.

Staffan Malmberg - 30 januari 2014

Löpband?

Henrik Dahlström - 31 januari 2014

Har funderat på det men tycker inte det är samma sak.
Nödlösning - visst. Men nu skall det töa ett par dagar
så det blir bättre. Lycka till med din träning!

Tempo

Puls

annons