Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olov Stenström
1975 • Gånghester
Västgötaloppet - Ulricehamn
Söndag 2 februari 2014 12:30
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så ja, nu var det klart. Härligt!
Ganska svårvallat när det är ett par plussgrader men jag o Jenny gjorde vårt bästa med en blandning av Rossa och Universal. Det funkade sådär fästet försvann efter ett par varv men däremot var glidet suveränt.
Spåren blev ganska slitna mot slutet, speciellt extraslingan ut i skogen.
Jag är ändå mycket nöjd med insatsen, hade kraft hela vägen. Varvtiderna blev i o för sig långsammare och långsammare men de slitna spåren kan ha en inverkan här.
Nu återstår det o se vilket startled man lyckades seeda upp sig till.
45,5
km
Distans
3:01:39
Tid
4:00
min/km
Snitt
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
5:22
1,00 km
2
1,00 km
3:42
3:42
9:04
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
13:35
3,00 km
4
1,00 km
2:56
2:56
16:32
4,00 km
5
1,00 km
4:05
4:05
20:37
5,00 km
6
1,00 km
3:47
3:47
24:24
6,00 km
7
1,00 km
2:54
2:54
27:19
7,00 km
8
1,00 km
4:17
4:17
31:36
8,00 km
9
1,00 km
3:54
3:54
35:30
9,00 km
10
1,00 km
4:21
4:21
39:52
10,00 km
11
1,00 km
3:20
3:20
43:12
11,00 km
12
1,00 km
3:43
3:43
46:54
12,00 km
13
1,00 km
4:05
4:05
50:59
13,00 km
14
1,00 km
3:33
3:33
54:33
14,00 km
15
1,00 km
3:55
3:55
58:27
15,00 km
16
1,00 km
4:07
4:07
1:02:34
16,00 km
17
1,00 km
4:13
4:13
1:06:47
17,00 km
18
1,00 km
4:26
4:26
1:11:14
18,00 km
19
1,00 km
3:36
3:36
1:14:50
19,00 km
20
1,00 km
3:56
3:56
1:18:46
20,00 km
21
1,00 km
4:32
4:32
1:23:17
21,00 km
22
1,00 km
3:32
3:32
1:26:49
22,00 km
23
1,00 km
4:48
4:48
1:31:38
23,00 km
24
1,00 km
3:48
3:48
1:35:25
24,00 km
25
1,00 km
4:38
4:38
1:40:03
25,00 km
26
1,00 km
3:19
3:19
1:43:22
26,00 km
27
1,00 km
4:31
4:31
1:47:53
27,00 km
28
1,00 km
4:16
4:16
1:52:09
28,00 km
29
1,00 km
3:28
3:28
1:55:38
29,00 km
30
1,00 km
4:35
4:35
2:00:13
30,00 km
31
1,00 km
4:31
4:31
2:04:44
31,00 km
32
1,00 km
4:40
4:40
2:09:24
32,00 km
33
1,00 km
3:53
3:53
2:13:17
33,00 km
34
1,00 km
3:58
3:58
2:17:15
34,00 km
35
1,00 km
4:48
4:48
2:22:03
35,00 km
36
1,00 km
4:23
4:23
2:26:26
36,00 km
37
1,00 km
4:17
4:17
2:30:43
37,00 km
38
1,00 km
4:37
4:37
2:35:20
38,00 km
39
1,00 km
4:46
4:46
2:40:07
39,00 km
40
1,00 km
4:48
4:48
2:44:55
40,00 km
41
1,00 km
3:54
3:54
2:48:49
41,00 km
42
1,00 km
4:05
4:05
2:52:54
42,00 km
43
1,00 km
4:57
4:57
2:57:51
43,00 km
44
1,00 km
3:31
3:31
3:01:22
44,00 km
45
0,09 km
0:20
3:51
3:01:43
44,09 km
annons