Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Carlmark
1966 • Mölndal
Gunnebo kors/tvärs
Torsdag 6 februari 2014 16:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Isbelagda stigar. Gott med dubbar! Skönt att slappna av i terrängen. Träffade några andra löpare som glömt dubbarna hemma och gled omkring rätt ordentligt. Gott att slippa detta...
Fick bli en snabb runda direkt efter jobbet så föräldrarmötet på skolan också kunde besökas. Går ju inte att missa...fast det hade varit goare med längre löptur! Solen gick ner under rundan så pannlampan kom till användning. Ser fram emot längre dagar!
Annars kändes det rätt bra o benen hyfsat pigga stundtals, vilket är gott. Även huvudet var med på rundan...
11,39
km
Distans
1:03:21
Tid
5:34
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Anders Hasselgren
och
Daniel Fägerstrand.
Kommentarer
Daniel Fägerstrand. - 6 februari 2014
Har du oxå varit på föräldramöte...samma här men ingen löpning då för min del,får bli en sväng imorgon,sen drar jag norrut på lör för en veckas sportlov men ungarna :)
Peter Carlmark
- 6 februari 2014
Verkar som de,skolorna alltså, har gjort gemensam sak med denna tillställning. Känns inte alltid så angeläget att dyka upp men gör det ändå. Får nog minuspoäng som förälder nu...
Vad härligt att åka skidor, vilket jag förutsätter att du skall göra! Mysigt med ungarna! Hoppas ni får det kanon!
Funderar förresten lite på att förlägga ett litet träningsläger i fjällen i sommar så man får känna på lite backar inför utmb...eller så går det lika bra med lokala sluttningar...
Daniel Fägerstrand. - 6 februari 2014
En träningshelg i fjällen låter fint,kanske nåt gemensamt för jag följer gärna med om du vill ha sällskap,får väl se hur det blir med skidor,sa en gång för många år sen när jag slutade åka längd att nu lägger jag skidorna på hyllan en gång för alltid,efter det har det bara blivit nåt enstaka pass,men det har sin förklaring...men det är en annan historia,men lite isfiske,bastubad med tillhörande isbad och förhoppningsvis ett par härliga vintelöppass skall det väl bli.
Peter Carlmark
- 6 februari 2014
Låter helt underbart! Lite avis...
Peter Carlmark
- 6 februari 2014
Och förresten, jag skulle gärna göra fjällöpning med sällskap. Skulle vara riktigt kul!
Daniel Fägerstrand. - 6 februari 2014
bara att boka en tid o plats,sen kan planeringen börja :)
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons