Runt Enköping

Lördag 8 februari 2014 08:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang ut till Tillinge Kyrka på gamla E18 tog sedan in på grusvägarna. Upptäckte att jag skulle missa tiden då jag skulle möta upp Christer inne i Enköping. Drog på så mycket jag kunde mellan isfläckarna men jag hann inte ändå. Hade Christer haft mobiltelefonen på sig så hade det löst sig :-)

31,44 km
Distans

2:45:04
Tid

5:15 min/km
Snitt

Mirage 2 nr 2

Total distans:

91:58:50

908 km

Gilla passet

Gillas av Mattias Andersson, Christer Tinnerholm och Kent Melin IF Linnéa

Kommentarer

Christer Tinnerholm - 8 februari 2014

hahaha! Mobilen är ju så stor! Vilken grym fartökning.

Marcus Aveholt - 8 februari 2014

Haha. Jäkla bra tempo!

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	36:34	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	52:44	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	58:06	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	1:03:23	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	1:08:28	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	1:13:50	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	1:19:13	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	1:24:04	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	1:29:16	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	1:34:20	18,00 km
19	1,00 km	4:43	4:43	1:39:03	19,00 km
20	1,00 km	4:26	4:26	1:43:29	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	1:48:45	21,00 km
22	1,00 km	5:07	5:07	1:53:52	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	1:59:09	23,00 km
24	1,00 km	5:22	5:22	2:04:31	24,00 km
25	1,00 km	5:23	5:23	2:09:54	25,00 km
26	1,00 km	5:47	5:47	2:15:41	26,00 km
27	1,00 km	5:22	5:22	2:21:03	27,00 km
28	1,00 km	5:25	5:25	2:26:27	28,00 km
29	1,00 km	5:23	5:23	2:31:50	29,00 km
30	1,00 km	5:24	5:24	2:37:15	30,00 km
31	1,00 km	5:26	5:26	2:42:41	31,00 km
32	0,44 km	2:23	5:28	2:45:04	31,44 km