Övre rickeby - Lidingby - Kolarvik

Söndag 9 februari 2014 14:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint pass kände lite i benen från gårdagens fartökningar. Härligt att springa i skymningen.

27,85 km
Distans

2:29:55
Tid

5:23 min/km
Snitt

Skor

Mirage 2 nr 2

Total distans:

91:58:50

908 km

Kent Melin IF Linnéa

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	42:30	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	53:32	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	58:48	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	1:04:09	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	1:10:11	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	1:15:25	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	1:20:53	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	1:26:21	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	1:31:51	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	1:37:07	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	1:42:14	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	1:47:29	20,00 km
21	1,00 km	5:08	5:08	1:52:36	21,00 km
22	1,00 km	5:17	5:17	1:57:53	22,00 km
23	1,00 km	5:21	5:21	2:03:15	23,00 km
24	1,00 km	5:06	5:06	2:08:20	24,00 km
25	1,00 km	5:19	5:19	2:13:39	25,00 km
26	1,00 km	5:34	5:34	2:19:13	26,00 km
27	1,00 km	5:34	5:34	2:24:47	27,00 km
28	0,85 km	5:08	6:01	2:29:55	27,85 km

annons