Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Carlmark
1966 • Mölndal
Stensjön, Rådasjön, massetjärnx2
Lördag 8 februari 2014 13:45
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Steget kändes lätt o bena bara rullade på. Ingen is eller slask o lättlöpt asfalt större delen. Var så gött! Både huvud o ben med på noterna o jag blev aldrig riktigt trött konstigt nog. Plötsligt händer det...
Känslan i kroppen var bara ren glädje till större delen. Hur, när o var jag springer är inte det viktiga, utan ATT springa. Kunna göra det är så fantastiskt skönt att det är svårt att beskriva. Efter igår, då jag kände en stundande förkylning på gång, så var dagens löprunda en go bonus. Vaknade o det kändes bättre än på länge. Tror att lite vila gjorde susen, för både motivation o ev förkylning. Svårt att ta det lugnt ibland, ffa mentalt...
23,53
km
Distans
2:05:49
Tid
5:21
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Patrick McAvey
,
Henrik Lowemark
,
Daniel Fägerstrand.
och
Marcus Berggren
Kommentarer
Daniel Fägerstrand. - 8 februari 2014
Fint pass,skönt när det bara rullar på,ingen löpning för mig idag,lite seg efter 10 tim i bil,blir en sväng imorgon !
Peter Carlmark
- 8 februari 2014
Tack! Tufft med långkörning. Ha en go runda imorgon!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons