Teknikträning runt Lunden

Efter en båtmässedag lyssnande på lite båtmiljö var det bara nödvändigt med en joggtur. Tog pulsmätaren idag för att kolla om den förfarande är lite hög och det är den nog. Försökte springa enligt nya tekniken och faktiskt tyckte jag mig ana till lite Wao känsla några gånger :-). Märkte jag hade lite hög puls men hade inte ont av det. Stannade emellanåt iaf för att inte slita på halsen. Hade dessutom merinullsbuffen över mun och näsa för att inte inandas kall luft.

Mot slutet gick det upp ett ljus och jag inser varför jag aldrig haft problem med hälsenor innan. Var rejält stel i nedre vadmusklerna efter passet och stretchade dom länge.