Från fabrik till fabrik

Lördag 15 februari 2014 09:59

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Favorit i repris: en runda från Skatås till Jonsereds Fabriker, via Säveån till Gamlestans Fabriker och SKF:s fabriker, och på tillbakavägen passeras även Pellerins Margarinfabrik. Rätt trist väder men med trevligt sällskap gick det förstås bra ändå. :-)

Bra känsla nästan hela vägen, men sega ben de sista 3–4 km. Kanske inte så konstigt ändå med tanke på att jag med denna runda kom upp över 100 km sedan i måndags, varav mer än ett marathon de senaste 18 timmarna...

32,26 km
Distans

2:58:54
Tid

5:33 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

Skor

Salomon Speedcross 3 CS

Total distans:

61:50:27

523 km

Kompisar på passet

Gillas av

Peter Parnebo, Patrik Matsson, Daniel Fägerstrand., Marcus Österberg HSK, Eva Fridman , Karibou, Jennie Ullerfeldt, Peter Karlsson och Mellanben

Kommentarer

Tack för ett bra pass idag!

Marcus Kierkegaard | 15 februari 2014

Tack för trevligt sällskap!

Hans Gustafsson | 15 februari 2014

Det hade jag missat... Förutom för regnet, skulle gärna följt med. Skulle varit roligare än mitt långpass...
(Ok,kanske lite långt med 3mil 2veckor innan Paris. Men skulle ha väl klippt rundan efter 2-2,5mil)

Jättebra jobbat till alla er!

Karibou | 15 februari 2014

Bra jobbat.

Dan gustafsson | 16 februari 2014

annons