Terränglöpning. Kransmossen.

Lördag 15 februari 2014 16:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang mestadels i medeltempo men varierade lite med några snabbare ryck i backar. Även en snabb kilometer mot slutet. Lite snömodd men mest barmark. Mina nya Speedcross funkar ypperligt i terräng.

10,27 km
Distans

48:50
Tid

4:45 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	33:23	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	37:39	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	43:01	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	47:44	10,00 km
11	0,27 km	1:07	4:12	48:50	10,27 km

annons