annons
2006 • VARBERG

Busrunda från landet till Hjällbo

Söndag 16 februari 2014 15:26

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tänkte sprungit runt Delsjöarna .men var ju tvungen att kolla stafetten och sen skulle vi till landet. Nästan lika duktig som längdåkarna kände jag mig då jag istället för fika med wienerbröd och munkar kastade mig ut i busvädret med ösregn och hård vind som givetvis då var ren motvind..
Tufft var det spec över de flacka partierna vid golfbanan... lite bättre där skogen skyddade lite. Var riktigt svårt fokusera på teknik idag.. var mest koncentration att komma framåt och BGS skor idag var inget bra val...pissvåta var ordet:-). Blev sebn lite förvirring var jag skulle hämtas upp... Och då blev det iskallt fort där stod och huttrade i en sönderslagen busskur. Den varma duschen efter satt bättre än vanligt kan man säja och rätt glad att jag inte tog hela vägen idag... Man borde haft mer regntät jacka helt klart..
10,86 km
Distans
1:01:50
Tid
5:42 min/km
Snitt
Skor
Ernst Svartgrön Green Silence
Total distans: 
76:05:09
788 km

Kommentarer

Finns ingen större lyx än rikligt med varmvatten efter en sådan runda!
kortben | 16 februari 2014
Sant :-)
Mellanben | 16 februari 2014
Guld till stafettlaget och guldstjärna till dig! :-)
Erik "Tricky" Fries | 16 februari 2014
Haha ..Tack :-)
Mellanben | 16 februari 2014

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:016:016:011,00 km
2 1,00 km5:455:4511:462,00 km
3 1,00 km6:076:0717:533,00 km
4 1,00 km5:455:4523:384,00 km
5 1,00 km5:475:4729:255,00 km
6 1,00 km5:385:3835:036,00 km
7 1,00 km5:435:4340:467,00 km
8 1,00 km5:365:3646:228,00 km
9 1,00 km5:335:3351:559,00 km
10 1,00 km5:235:2357:1810,00 km
11 0,86 km4:335:161:01:5010,86 km
annons