Kvällspass

Torsdag 20 februari 2014 19:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett helt vanligt kvällspass med varierande tempo.

11,09 km
Distans

54:27
Tid

4:55 min/km
Snitt

Asics GT-2000

Total distans:

128:57:42

1481 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	33:55	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	43:56	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	49:00	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	54:00	11,00 km
12	0,09 km	0:27	5:11	54:27	11,09 km