annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

18k Nacka

Söndag 23 februari 2014 10:38

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5-6 plusgrader och härligt värmande sol! Pigga ben - kändes bra. Inspirerad efter OS-femmilen på förmiddagen (Rysk trippel). Svenskarna 7,8,9...
16,21 km
Distans
1:28:17
Tid
5:27 min/km
Snitt
158
Snittpuls
172
Maxpuls
Asics GT-2000 (gula)
Total distans: 
88:46:22
967 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 april 2011 16,77 km 1:31:11 5:26 m/km
22 augusti 2009 18,20 km 1:41:30 5:35 m/km
25 januari 2009 16,66 km 1:39:00 5:57 m/km

Gilla passet

annons