Morgonpasset

Tisdag 25 februari 2014 07:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugn och behaglig jogg bort till Biltema och tillbaka med en liten avstickare längs Setra. Pass efter pass känns kanon, det var länge sedan det kändes så här bra under lång tid. Måste fortsätta med försiktig löpning ett tag till så jag stärker upp muskler, ligament och senor:)

6,01 km
Distans

33:04
Tid

5:30 min/km
Snitt

asics gel cumulus II

Total distans:

144:12:25

1736 km

Gilla passet

Gillas av Kenneth N Claesson och Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	33:01	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:23	33:04	6,01 km

annons