annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Backarunda

Tisdag 25 februari 2014 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite tungt idag. Uppehållet på en vecka eller nåt skit i kroppen?

6,42 km
Distans

31:39
Tid

4:56 min/km
Snitt

Skor

Gröna Tystnaden

Total distans:

84:04:19

960 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2017	6,46 km	34:20	5:19 m/km
13 maj 2016	6,42 km	31:51	4:58 m/km
5 januari 2016	6,42 km	33:59	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	29:44	6,00 km
7	0,42 km	1:55	4:31	31:39	6,42 km

annons