Runt Enköping - brand övn pl.

Torsdag 27 februari 2014 17:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till viss del lite seg idag. Ljuset från pannlampan var inte så bra idag. Det var mycket dis.
Första vändan i nya skor. Kändes helt Ok.

16,05 km
Distans

1:32:52
Tid

5:47 min/km
Snitt

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

40:51:56

423 km

Mattias Andersson

TUT-TUT, vi körde om dig vid nya regemetsrondellen. Jasså nya skor? Vad blev det denna gång?

Christer Tinnerholm | 27 februari 2014

Har du ny bil? Det blev Asics GT-2000. Väntar på ett par Mirage 3.

Jonas Wängberg | 27 februari 2014

Svärmors bil……det måste vara ditt 20:e GT 2000 par eller?

Christer Tinnerholm | 27 februari 2014

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	56:44	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	1:02:31	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	1:08:20	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	1:14:02	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	1:19:58	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	1:26:02	15,00 km
16	1,00 km	6:32	6:32	1:32:34	16,00 km
17	0,05 km	0:18	6:21	1:32:52	16,05 km

annons