Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Carlmark
1966 • Mölndal
Gunnebo kors/tvärs
Torsdag 27 februari 2014 17:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snabbt ut mellan jobb o möte men inte alltför pigg i bena. Även om det bara blir lite kortisar för tillfället känns det ändå gott att vara ute i skogen. Ville egentligen inte sluta men men. Känns som det tar någon tim för mig att komma igång överhuvudtaget. Fördelen med dessa korta pass är att motivationen blir starkare. Tänker att kanske komma ut lite längre imorgon...
Tanke för dagen blev på vad som händer med en då man börjar bli riktigt sliten på de längre loppen. Känslorna är iofs många då men en utmärker sig lite för mig ivf...jag känner mig uppfylld av total närvaro i nuet, vilket ger mig ett lugn som är svårt att nå annars. Saker bleknar bort i jämförelse. Blir en känsla som jag ofta längtar till o gör många vardagsrundor till en mental uppbyggnad inför det som kommer. TEC börjar smyga sig på....mysigt!
10,24
km
Distans
1:03:19
Tid
6:11
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Anders Hasselgren
,
Patrick McAvey
,
Daniel Fägerstrand.
och
Martin Versén
Kommentarer
Anders Hasselgren - 28 februari 2014
Låter bra det där! Ska förresten testa min inov vest idag!
Peter Carlmark
- 28 februari 2014
Tack. Gott att höra att den kommit till slut! Säkert helt grym. Får kolla in den nästa gång vi ses. Ha en bra premiärtur!
Daniel Fägerstrand. - 28 februari 2014
Anders kollade på inov8 ultra vest,ser riktigt välgjord och praktisk ut blir spännande att se vad du tycker om den !
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons