Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Carlmark
1966 • Mölndal
Stensjön, Rådasjön, massetjärnx2
Fredag 28 februari 2014 14:20
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Regn o ösregn. Gott med gtx jacka ibland... Faktiskt rätt skönt att plaska runt. Lite duschar från bilar som passerade. Vissa vek undan från de värsta pölarna medan andra plöjde på. Gällde att ha koll...
Skönt med ett lite längre pass. Lite backe på slutet.
21,69
km
Distans
2:03:35
Tid
5:42
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Patrick McAvey
,
Daniel Fägerstrand.
,
Stefan Claesson
,
Martin Versén
och
Hans Gustafsson
Kommentarer
Daniel Fägerstrand. - 28 februari 2014
Fint pass,Hade faktiskt tänkt ta en tur nu ikväll,men jag ändrade mig,stannar inne med familjen ikväll :) vilar mig tills imorgon ibland skall man tillåta sig att bara lata sig.
Peter Carlmark
- 28 februari 2014
Tack Daniel! Det är så rätt tänkt. Låter riktigt mysigt. Skönt att bara lägga upp fötterna ibland. Du har ju ett rejält pass framför dig imorgon så med lite vila idag, lär du flyga fram :)
Daniel Fägerstrand. - 28 februari 2014
Nja kanske inte direkt flyga fram,blir nog rätt kontrollerat tempo,du får ha en trevlig helg !
Peter Carlmark
- 28 februari 2014
Detsamma o önskar en trevlig runda imorgon!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons