annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Torsdag 6 mars 2014 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog det riktigt lugnt idag.

7,91 km
Distans

39:59
Tid

5:03 min/km
Snitt

158
Snittpuls

170
Maxpuls

Saucony Ride 6

Total distans:

36:38:35

410 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	142	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	157	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	158	14:30	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	162	19:43	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	159	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	162	30:06	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	162	35:20	7,00 km
8	0,91 km	4:39	5:06	165	39:59	7,91 km

annons