Pålsjö-Revet-Stranden-Bergaliden-Pålsjö

Lördag 8 mars 2014 12:24

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Eftermiddagsrunda i fantastiskt solsken och knappt någon vind. Kändes bättre än väntat och det fanns lite kvar att ge på slutet...

20,01 km
Distans

2:00:50
Tid

6:02 min/km
Snitt

168
Snittpuls

188
Maxpuls

Skor

ADIDAS RESPONSE STABIL 4M 2.0

Total distans:

53:59:56

536 km

Kompisar på passet

Johan Andersson och Linus Lindstedt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	152	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	161	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	158	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	164	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	163	29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	149	35:38	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	162	41:45	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	161	47:56	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	162	54:04	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	166	1:00:10	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	176	1:06:26	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	172	1:12:38	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	171	1:18:42	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	170	1:24:49	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	174	1:31:08	15,00 km
16	1,00 km	6:21	6:21	179	1:37:29	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	178	1:43:21	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	180	1:49:07	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	182	1:54:28	19,00 km
20	1,00 km	6:17	6:17	186	2:00:45	20,00 km
21	0,01 km	0:05	6:44	187	2:00:50	20,01 km

annons