ASSERTORP-HÄSSLUNDARUNDAN

Torsdag 6 mars 2014 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kvällsrunda med Barret i lagom tempo. Kändes förvånansvärt lätt.

6,55 km
Distans

34:55
Tid

5:20 min/km
Snitt

152
Snittpuls

213
Maxpuls

Skor

ADIDAS RESPONSE STABIL 4M 2.0

Total distans:

53:59:56

536 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 oktober 2017	6,18 km	33:33	5:26 m/km
12 september 2016	6,25 km	35:58	5:45 m/km
31 augusti 2016	6,83 km	40:39	5:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	179	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	165	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	161	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	155	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	136	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	177	32:56	6,00 km
7	0,28 km	1:28	5:10	162	34:23	6,28 km
8	0,22 km	46:22	211:44	159	1:20:46	6,50 km
9	0,05 km	27:51	533:37	126	1:48:37	6,55 km

annons