annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Åråsen

Tisdag 11 mars 2014 18:28

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trur tiden er feil. Eg stoppet klokken og startet den når eg kom hjem. Enkelt og greit, eg rotet litt med tiden. .
Helt ok tur. Måtte berre komme meg en tur etter jobben. Jobbet til kl18.
6,5+ så det er no veldig deiligt ute . Men kald på hendene, så eg var glad eg hadde på hansker.
Ryggen var faktisk helt grei i kveld. Værre med knære og skinnleggen.
Mørkt er no det i vertifall ute.
14,13 km
Distans
1:42:06
Tid
7:14 min/km
Snitt
Nike Lunarglide 4
Total distans: 
58:17:32
580 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 december 2023 14,24 km 2:24:39 10:09 m/km
27 februari 2023 14,20 km 2:02:17 8:37 m/km
14 mars 2021 14,19 km 1:52:08 7:54 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons