Delsjön o 2x10an plus

Onsdag 12 mars 2014 10:33

Löpning - Ultrapass

VerktygKopiera passetRadera passet

Så fantastiskt vackert att tiden bara rann iväg. Kände inte någon större seghet förrän vid ca 33 km. Takten gick ner lite. Höll annars rätt jämnt tempo med lite stop för bilder osv. Njöt hela vägen. Inte dumt att få in ett ultrapass mitt i veckan! Käkade lite o tog lite gel. Annars vatten o resorb i ryggan/flaskor. 2,5 l slank ner.
Nu nöjd o avslappnad...

44,1 km
Distans

4:34:10
Tid

6:13 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Anders Hasselgren, Patrick McAvey, Henrik Lowemark, Daniel Fägerstrand. och Bo Johansson

Kommentarer

Daniel Fägerstrand. - 12 mars 2014

Som sagt inte illa,mitt i veckan vilket lyx,kanonväder o allt !
bra jobbat !

Bo Johansson - 12 mars 2014

Ultrapass mitt i veckan, inte illa, är på gång bra mot UTMB märker jag.

Peter Carlmark - 12 mars 2014

Tackar! Ja det kändes riktigt lyxigt! Som en snabbare utflykt:). Ja Bo, lite på gång, men en hel del kvar. Med tanke på hur jag kände mig efter sista backpasset så är jag glad att det finns gott om tid kvar till förberedelser.

Anders Hasselgren - 12 mars 2014

Fint pass Peter!

Patrick McAvey - 12 mars 2014

grymt!

Peter Carlmark - 13 mars 2014

Tackar o bockar!

Anders Hasselgren - 13 mars 2014

Måste bara tillägga att jag tycker det är starkt att du kör så här långt själv. Över 30 är ju en bedrift att köra själv. Och de kilometrar man tar efter 35-40 k känns otroligt meningsfulla med tanke på det som komma ska!

Peter Carlmark - 13 mars 2014

Vänliga ord! Så är det Anders, den sista milen känns som en övergång till annat tempo o annan känsla i ben/kropp/huvud. Glider in i en annan fas så att säga. Ger mycket inför de längre distanserna absolut.

Visa karta och diagram större

Tempo

annons