Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Carlmark
1966 • Mölndal
Lilla delsjön
Torsdag 13 mars 2014 17:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte överdrivet seg i benen från igår. Gick hyfsat bra att sträcka ut steget. Kände dock i vä vad om jag tog i för mycket så fick vara lite försiktig och då var det ok. Vacker solnedgång och såå gott i skogen! Gott för sinnet.
Trevligt att blanda med lite kortare pass så blir det bra variation.
En del människor ute o sprang. En passerade så snabbt (när jag själv tycker att jag tar i...) att det var som jag stod stilla. Imponerande med helt avslappnat löpsteg.
14,52
km
Distans
1:16:37
Tid
5:17
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Anders Hasselgren
,
Patrick McAvey
,
Henrik Lowemark
,
Daniel Fägerstrand.
och
Martin Versén
Kommentarer
Daniel Fägerstrand. - 13 mars 2014
gött pass,starkt jobbat efter gårdagens pass,bra fart oxå !
Peter Carlmark
- 13 mars 2014
Tackar! Det är gott när man kan skaka av sig långa pass o tugga på dagen efter. Kroppen kanske håller på att vänja sig? Gäller att hålla sig skadefri bara. Fin balans det där...
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons