Run To The Hills "Light"

Dagens pass blev en Light version av Mange Wiiks RTTH :-)
Körde hela passet på 5:45 tempo
Uppvärmning 10 min
3 min Incline 3,0
3 min Incline 4,0
3 min Incline 5,0
2 min Ståvila
3 min Incline 3,0
3 min Incline 4,0
3 min Incline 5,0
2 min Ståvila
3 min Incline 3,0
3 min Incline 4,0
3 min Incline 5,0
2 min Ståvila
Nerjogg 10 min

Kände efter första 9 minutrarna att min kropp aldrig skulle orka med Incline 6,0 och 7,0. Men jag är nöjd och det är ju huvudsaken. Planen nu är att köra RTTH varje fredag på Lunchen fram till Vännäs Halvmara för att få lite styrka i benen.