Runt Skurup

Onsdag 19 mars 2014 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade tänkt springa längre men hade inte tid. Får bli långpass i helgen.

10,94 km
Distans

51:59
Tid

4:45 min/km
Snitt

Adidas Adizero Boston 3

Total distans:

74:32:41

889 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	43:01	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	48:02	10,00 km
11	0,94 km	3:57	4:12	51:59	10,94 km