annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

ELFA–hem

Torsdag 27 mars 2014 16:00

Cykel - Transport
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gick ju inte så bra när jag skulle cykla hem i tisdags... Nu hade jag tagit bussen till jobbet på morgonen och hoppades att det skulle funka att cykla hem. Och det gick över förväntan, jag kunde hålla normalt tempo utan att känna av knät. Det gick till och med att trycka på i branta backen från Lisebergsbyn. Klart lovande inför lördag!:-)
9,83 km
Distans
28:21
Tid
20,80 km/h
Snitt
124 meter
Total stigning
Scott Sportster P3
Total distans: 
582:02:32
12122 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 mars 2014 9,84 km 26:21 22,41 km/h
14 mars 2014 9,80 km 26:37 22,09 km/h
12 mars 2014 9,79 km 27:59 20,99 km/h

Gilla passet

Gillas av Marcus Österberg HSK, Anna W och Mellanben

Kommentarer

Anna W - 27 mars 2014
Så skönt att höra. Lycka till på lördag!
Erik "Tricky" Fries - 27 mars 2014
Tack! :-)
Eva Fridman - 27 mars 2014
Bra! Lycka till nu på lördag!
Erik "Tricky" Fries - 27 mars 2014
Tack Eva!
Håkan - 27 mars 2014
Härligt! Lycka till!
Erik "Tricky" Fries - 27 mars 2014
Tack tack! :-)
Jennie Ullerfeldt - 27 mars 2014
Lycka till!
Erik "Tricky" Fries - 27 mars 2014
Tack Jennnie!
Bergan - 27 mars 2014
Härligt! Lycka till!
Erik "Tricky" Fries - 27 mars 2014
Tack!
Mellanben - 27 mars 2014
Inte fattat att det var VM på detta. Hoppas knät inte bråkar med dig och Lycka till !
Anders Pihl - 28 mars 2014
skönt att höra Tricky
Kör på tillhelgen :)
Erik "Tricky" Fries - 28 mars 2014
Tack så mycket, jag ska göra mitt bästa!
kortben - 28 mars 2014
Lycka till imorgon!! Väntar med spänning på resultatet!
annons