annons
1981 • Skövde

Vårloppet

Lördag 29 mars 2014 11:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite trassligt då jag tappade mina tänkta ryggar i starten då långsamma löpare tjurrusade och sedan tröttnade. Jobbade ikapp men orkade inte hålla den. Fick springa i ett ingenmansland och försökte hålla tempot själv. Gick hyfsat och är trots allt ganska nöjd. Finns lite sekunder att kapa med ett bättre upplägg och mer jävlar anamma.
5 km
Distans
17:40
Tid
3:32 min/km
Snitt
Skor
ds racer
Total distans: 
55:40:04
868 km

Kommentarer

bra jobbat!
Johan Nilsson | 29 mars 2014
Starkt!
Mikael Westin | 29 mars 2014
Tack!
Erik Andersson | 29 mars 2014

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:283:283:281,00 km
2 1,00 km3:363:367:042,00 km
3 1,00 km3:423:4210:463,00 km
4 1,00 km3:383:3814:244,00 km
5 0,92 km3:183:3517:424,92 km
annons