annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

kronåsen med höjdk.

Onsdag 2 april 2014 08:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

FINT VÄDER , SOL +3 GR.

12,09 km
Distans

1:23:43
Tid

6:55 min/km
Snitt

150
Snittpuls

165
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

270:32:02

2133 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	134	7:08	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	145	14:07	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	146	20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	150	26:39	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	151	33:17	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	155	40:02	6,00 km
7	1,00 km	8:59	8:59	140	49:01	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	153	55:16	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	153	1:01:55	9,00 km
10	1,00 km	8:00	8:00	155	1:09:56	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	156	1:16:17	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	161	1:23:10	12,00 km
13	0,09 km	0:33	6:06	164	1:23:43	12,09 km

annons