Gunnebo

Fredag 4 april 2014 15:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog det riktigt lugnt då jag fick en antydan till förkylning redan igår vilket också kändes i kroppen, lite segare än vanligt. Vägde för o emot om jag skulle köra ett pass idag ändå. Tänkte att så länge det inte blir alltför ansträngande o pulsen håller sig nere så går det nog bra. Gick inte att köra hårdare iofs... Planen var annars att köra det sista långpasset idag innan tec, men men... Hoppas nu det går att hålla sig frisk. Var på ett par sk "öppna hus" med mina barn o det var ju inte folktomt direkt. Så något drog jag väl med mig kanske. Känns dock inte speciellt mycket så om jag har tur går det över om ett par tre dar.
Annars en fin runda. Vackert med vår.

12,2 km
Distans

1:16:11
Tid

6:15 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Anders Hasselgren och Daniel Fägerstrand.

Kommentarer

Martin Versén - 4 april 2014

Krya på! Du e snart på rätt bana igen

Daniel Fägerstrand. - 5 april 2014

Gött,hoppas förkylningen ger med sig...

Peter Carlmark - 5 april 2014

Tack grabbar! Tror att det går över snart. Blir lite vila idag så får vi se...

Anders Hasselgren - 7 april 2014

Bra Peter. Känner också en antydan... Nu blir det värme och ta det lugnt till på Lördag!

Peter Carlmark - 7 april 2014

Samma för dig alltså? Tråkigt att höra! Hoppas det håller sig och inte bryter ut. Men att ta lite lugnt ett tag är inte dumt tror jag. Fick feberfrossa (!!!) i lördags kväll och har sålunda tagit det lugnt hela helgen och även idag. Känns nu lite/mycket bättre. Känsla av att kroppen arbetar för högtryck med att bekämpa vad det nu är på besök i kroppen. Träningen är ju redan gjord så nu gäller bara att vara fit for fight till på lördag!!!

Anders Hasselgren - 7 april 2014

Helt riktigt. Hoppas jag klarar mig, har bara haft lite känningar. För övrigt är jag i total obalans, Marie känner inte igen mig (aggressioner, utbrott och andra konstigheter) men jag ska coola ner och låtsas vara avslappnad. Hörs

Peter Carlmark - 7 april 2014

Ja du det är inte lätt att vara människa:) låter som du har saker i tankarna som rubbar jämvikten (helt amatörpsykologiskt resonerat förstås...). Hoppas nu du håller dig frisk o avslappnad närmsta veckan, så får det bli en urladdning som heter duga på lörd/sön! Fan va kul det ska bli! Lite förnödenheter kvar på inköpslistan, packa grejer o iväg på fred fm. Lite fjärilar börjar fladdra. Du hör att jag kallt räknar med att vara frisk tills dess:) tillräckligt ivf... Peace brother!

Anders Hasselgren - 8 april 2014

Nödfiilten är väl det enda jag har kvar tror jag! Den jag hade fick jag använda i vintras när jag blev utelåst. Känner mig lite lugnare nu. Tror att jag ska vara helt frisk lördag. Ringer dig angående resan upp!

Peter Carlmark - 8 april 2014

Absolut! Hör av dig om detta. Nu gäller friska, pigga ben om ca 4 dar, alternativt får man släpa sig fram steg för steg tills man har gjort tillräckligt många av dom:)

Visa karta och diagram större

Tempo

annons