annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
18,89 km
1:32:07

Löpning
14,84 km
1:09:06

#1

Löpning
4,05 km
23:01

#2

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Vetlanda Runt

Lördag 15 mars 2014 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,84 km
Distans

1:09:06
Tid

4:39 min/km
Snitt

160
Snittpuls

225
Maxpuls

Nike Air Icarus+

Total distans:

87:57:40

1046 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	140	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	151	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	150	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	148	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	151	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	155	28:31	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	155	33:16	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	154	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	157	42:41	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	174	47:29	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	183	51:51	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	173	56:10	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	184	1:00:38	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	166	1:05:20	14,00 km
15	0,84 km	3:46	4:30	160	1:09:06	14,84 km

annons