Karolinerleden t.o.r

Söndag 6 april 2014 10:11

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Oj, vilket pass! Träningsvärk imorgon. Tur vi kunde köpa dusch på spat, välbehövligt.

31,01 km
Distans

3:13:32
Tid

6:14 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel Fuji ES

Total distans:

69:09:08

784 km

Ser ut som gamla Karolinerjoggsträckningen?Jag vet hur du mår ;)

Annika Askengren Berg | 6 april 2014

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	33:58	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	40:24	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	46:59	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	53:36	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	1:00:46	10,00 km
11	1,00 km	7:08	7:08	1:07:54	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	1:14:28	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	1:20:53	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	1:27:11	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	1:32:17	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	1:37:36	16,00 km
17	1,00 km	7:05	7:05	1:44:41	17,00 km
18	1,00 km	6:43	6:43	1:51:24	18,00 km
19	1,00 km	6:29	6:29	1:57:53	19,00 km
20	1,00 km	6:47	6:47	2:04:40	20,00 km
21	1,00 km	7:18	7:18	2:11:58	21,00 km
22	1,00 km	6:56	6:56	2:18:54	22,00 km
23	1,00 km	6:32	6:32	2:25:26	23,00 km
24	1,00 km	7:18	7:18	2:32:44	24,00 km
25	1,00 km	6:01	6:01	2:38:46	25,00 km
26	1,00 km	6:01	6:01	2:44:47	26,00 km
27	1,00 km	6:14	6:14	2:51:01	27,00 km
28	1,00 km	5:52	5:52	2:56:53	28,00 km
29	1,00 km	6:00	6:00	3:02:53	29,00 km
30	1,00 km	5:23	5:23	3:08:16	30,00 km
31	1,00 km	5:13	5:13	3:13:29	31,00 km
32	0,01 km	0:02	5:54	3:13:32	31,01 km

annons