annons
1970 • Lerum

Berg ner och hem

Fredag 18 april 2014 18:49

Löpning - Terräng
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Meckade bort appen när jag skulle ta kort så detta är i princip nedförslöpning och nerjogg.

Mitt i en av nedförslöporna stupar tränarkollegan och gör en riktig body-slide
20 sköna skrubbsår senare står hon nu i duschen och sjunger med en härlig stämma
3,04 km
Distans
16:19
Tid
5:22 min/km
Snitt
Skor
Asics Skyspeed gula
Total distans: 
82:16:18
820 km
Träningspass från

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,01 km5:295:2705:291,01 km
2 1,00 km4:534:53010:222,01 km
3 1,00 km5:005:00015:223,01 km
4 0,04 km0:5726:29016:193,04 km
annons