Skogs och sjöslingan

Måndag 21 april 2014 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skönt med lite stiglöpning - det var länge sen nu. Jag har nåt skumt bak på höger lår. Kanske samma som min kramp tidigare... Hoppas att det inte blir värre.

9,127 km
Distans

52:24
Tid

5:44 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	148	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	160	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	161	15:53	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	166	21:57	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	166	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	165	33:36	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	161	39:56	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	166	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	169	51:47	9,00 km
10	0,13 km	0:37	4:51	164	52:24	9,13 km

annons