annons
Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Silverjakten

Söndag 20 april 2014 10:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Debut i H40 utanför Broddbo. Gick ganska bra med orienteringen. Några missar mot slutet. Riktigt stenigt så nu är vänsterfoten helt kass. Känns som som det är överkörd av en bil. Hade tänkt sprungit tillbaka (ca 18km) men det blev istället bil själv till tävlingen. Tur det...
Bild uppladdad av Henrik Ortman
9,14 km
Distans
1:06:56
Tid
7:19 min/km
Snitt
159
Snittpuls
171
Maxpuls
Inov-8 X-Talon 212
Total distans: 
33:01:55
523 km

Gilla passet

Gillas av Jan Viklund och Robert Brinck

Kommentarer

Kerstin R - 20 april 2014
Stackars vänsterfot! Hem och kurera nu!
Henrik Ortman - 20 april 2014
Japp!100 tåhävningar som Dr Eriksson skulle ha ordinerat.
Visa karta och diagram större

Puls

annons