annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

En runde på nye brua SRM

Onsdag 23 april 2014 18:01

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nydelig vær på SRM i kveld.
Else Kåss Furuseth løper for Flyktningehjelpen på Sognsvann.
Vi traff henne og ho fikk rundene våre. vi skreiv i en bok.
Masse folk i kveld på Sognsvann. Har aldri sett så mye folk før der og biler. Parkeringsplassen var full, nesten.
Helt ok å løpe, men det ble en runde. Hadde vondt i hoften.
Har vert tilbehandling i dag, torsdag. Heldigvis så braut han ikkje opp hoften, men sette tre nåler. Og no virker det veldig bra :)
3,25 km
Distans
17:48
Tid
5:29 min/km
Snitt
Nike Lunarglide 4
Total distans: 
58:17:32
580 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 augusti 2018 3,21 km 19:45 6:09 m/km
9 maj 2018 3,20 km 19:59 6:15 m/km
2 maj 2018 3,23 km 19:27 6:01 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons